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Natural Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 76,2 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 8 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Whey Protein

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natural Whey Protein im Detail

100 g Natural Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Natural Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Natural Whey Protein?

100 g Natural Whey Protein enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural Whey Protein?

Je 100 g: 76,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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