Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - nu+pro

natural protein shake cacao cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

368kcal

1.541 kJ · 1 Glas: 736 kcal

Eiweiß 55,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 20,5 g 24 % kcal
Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von natural protein shake cacao cinnamon

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von natural protein shake cacao cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 736,0 kcal3.082,0 kJ
Eiweiß 55,0 g 110,0 g
Kohlenhydrate 20,5 g 41,0 g
davon Zucker 12,8 g 25,6 g
Fett 4,8 g 9,6 g
Ballaststoffe 11,5 g 23,0 g
Broteinheiten 1,7 g 3,4 g

Vitamine

Vitamin C 70 mg 140 mg

Mineralien

Magnesium 210 mg 420 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natural protein shake cacao cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas natural protein shake cacao cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Glas natural protein shake cacao cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 785 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natural protein shake cacao cinnamon

Wie viele Kalorien hat natural protein shake cacao cinnamon?

100 ml natural protein shake cacao cinnamon enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 736 kcal.

Welche Nährwerte hat natural protein shake cacao cinnamon?

Je 100 ml: 55,0 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 11,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natural protein shake cacao cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natural protein shake cacao cinnamon rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas natural protein shake cacao cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige