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Sonstiges - Durchschnittswert

NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 10,9 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 6 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung

Eiweiß: 90.5 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 10,9 g 21,8 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,4 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,42 g 0,84 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung

Wie viele Kalorien hat NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung?

100 ml NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung?

Je 100 ml: 10,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas NATURAL PROTEIN, Eiweiss aus Freilandhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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