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Natural Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

597kcal

2.500 kJ · 1 Glas: 1.194 kcal

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Peanut Butter

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Natural Peanut Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Peanut Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Natural Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.194 kcal aus 1 Glas Natural Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Natural Peanut Butter?

100 ml Natural Peanut Butter enthalten 597 kcal (2.500 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.194 kcal.

Welche Nährwerte hat Natural Peanut Butter?

Je 100 ml: 30,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natural Peanut Butter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Natural Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.194 kcal etwa 319 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1274 Minuten Krafttraining.

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