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Sonstiges - Superfood

Natural Mojo Fit Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 9,6 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 30 % kcal
Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Mojo Fit Vanilla

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Natural Mojo Fit Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,0 kcal398,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 2,7 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 4,4 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin A 80 µg
Vitamin B1 100 µg
Vitamin B12 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Vitamin C 5 mg
Vitamin D 0.7 µg

Mineralien

Eisen 1.6 mg
Kalium 167 mg
Kalzium 87 mg
Kupfer 100 µg
Magnesium 31.3 mg
Mangan 100 µg
Phosphor 115 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Mojo Fit Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natural Mojo Fit Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Natural Mojo Fit Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Mojo Fit Vanilla

Wie viele Kalorien hat Natural Mojo Fit Vanilla?

100 g Natural Mojo Fit Vanilla enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural Mojo Fit Vanilla?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Mojo Fit Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Mojo Fit Vanilla rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Mojo Fit Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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