Sonstiges - Superfood
Natural Mojo Fit Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
95kcal
398 kJ
Brennwertverteilung von Natural Mojo Fit Vanilla
Nährwerte von Natural Mojo Fit Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal398,0 kJ |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Fett | 2,7 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin A | 80 µg |
| Vitamin B1 | 100 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg |
| Vitamin B2 | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin C | 5 mg |
| Vitamin D | 0.7 µg |
Mineralien
| Eisen | 1.6 mg |
| Kalium | 167 mg |
| Kalzium | 87 mg |
| Kupfer | 100 µg |
| Magnesium | 31.3 mg |
| Mangan | 100 µg |
| Phosphor | 115 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natural Mojo Fit Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Natural Mojo Fit Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Natural Mojo Fit Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natural Mojo Fit Vanilla
Wie viele Kalorien hat Natural Mojo Fit Vanilla?
100 g Natural Mojo Fit Vanilla enthalten 95 kcal (398 kJ).
Welche Nährwerte hat Natural Mojo Fit Vanilla?
Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Mojo Fit Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Mojo Fit Vanilla rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Mojo Fit Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.



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