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Sonstiges - Natural Mojo

Natural mojo fit Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 51,0 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 18,6 g 24 % kcal
Fett 3,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Natural mojo fit Cappuccino

Eiweiß: 65.8 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Natural mojo fit Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ
Eiweiß 51,0 g
Kohlenhydrate 18,6 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 3,5 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,6 g

Mineralien

Eisen 19.2 mg
Magnesium 358 mg
Phosphor 417 mg
Zink 9.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural mojo fit Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natural mojo fit Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Natural mojo fit Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural mojo fit Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Natural mojo fit Cappuccino?

100 g Natural mojo fit Cappuccino enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural mojo fit Cappuccino?

Je 100 g: 51,0 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural mojo fit Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural mojo fit Cappuccino rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural mojo fit Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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