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Natural Mediterranes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Mediterranes Gemüse

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Natural Mediterranes Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Mediterranes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natural Mediterranes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Natural Mediterranes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Mediterranes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Natural Mediterranes Gemüse?

100 g Natural Mediterranes Gemüse enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural Mediterranes Gemüse?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Mediterranes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Mediterranes Gemüse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Mediterranes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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