Sonstiges - Diverse
Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
389kcal
1.627 kJ
Brennwertverteilung von Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty
Nährwerte von Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 388,5 kcal1.627,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Salz | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
Mineralien
| Magnesium | 180 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 414 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty
Wie viele Kalorien hat Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty?
100 g Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty enthalten 389 kcal (1.627 kJ).
Welche Nährwerte hat Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Energy Cereal Bar Sweet'n Salty zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.