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Sonstiges - Natural Happiness

Natural Almonds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ

Eiweiß 25,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal
Fett 51,8 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Almonds

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Natural Almonds im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 610,0 kcal2.554,0 kJ
Eiweiß 25,8 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 51,8 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Almonds je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natural Almonds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 100 g Natural Almonds wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 651 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Almonds

Wie viele Kalorien hat Natural Almonds?

100 g Natural Almonds enthalten 610 kcal (2.554 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural Almonds?

Je 100 g: 25,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 51,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Almonds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Almonds rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Almonds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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