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Natura Müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 56 % kcal

Fett 11,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Natura Müesli

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Natura Müesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natura Müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natura Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Natura Müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natura Müesli

Wie viele Kalorien hat Natura Müesli?

100 g Natura Müesli enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Natura Müesli?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natura Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natura Müesli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natura Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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