Sonstiges - Naturwert

Natur wert Nusskernmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ · Esslöffel: 512 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 5 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Natur wert Nusskernmischung

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 81.1 %

Nährwerte von Natur wert Nusskernmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur wert Nusskernmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Natur wert Nusskernmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus Esslöffel Natur wert Nusskernmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur wert Nusskernmischung

Wie viele Kalorien hat Natur wert Nusskernmischung?

100 g Natur wert Nusskernmischung enthalten 640 kcal (2.680 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 80 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur wert Nusskernmischung?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur wert Nusskernmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur wert Nusskernmischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Natur wert Nusskernmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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