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Natur Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 11,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Skyr

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Natur Skyr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Natur Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Skyr

Wie viele Kalorien hat Natur Skyr?

100 g Natur Skyr enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur Skyr?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Skyr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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