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Natur Schnitzel mit Gemüsereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 7,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 46 % kcal

Fett 2,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Schnitzel mit Gemüsereis

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Natur Schnitzel mit Gemüsereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Schnitzel mit Gemüsereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Schnitzel mit Gemüsereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Natur Schnitzel mit Gemüsereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Schnitzel mit Gemüsereis

Wie viele Kalorien hat Natur Schnitzel mit Gemüsereis?

100 g Natur Schnitzel mit Gemüsereis enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur Schnitzel mit Gemüsereis?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Schnitzel mit Gemüsereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Schnitzel mit Gemüsereis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Schnitzel mit Gemüsereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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