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Sonstiges - Seitenbacher

Natur Sauerteig, Seitenbacher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Beutel: 110 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 81 % kcal
Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Sauerteig, Seitenbacher

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Sauerteig, Seitenbacher je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natur Sauerteig, Seitenbacher im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (75 g)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 110,3 kcal / 461,3 kJ
Eiweiß 4,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 20,3 g
Fett 1,0 g 0,8 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Ballaststoffe 7,0 g 5,3 g
Broteinheiten 2,3 g 1,7 g

Beutel Natur Sauerteig, Seitenbacher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Beutel Natur Sauerteig, Seitenbacher wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Sauerteig, Seitenbacher

Wie viele Kalorien hat Natur Sauerteig, Seitenbacher?

100 g Natur Sauerteig, Seitenbacher enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Beutel, 75 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Sauerteig, Seitenbacher?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Sauerteig, Seitenbacher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Sauerteig, Seitenbacher rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Natur Sauerteig, Seitenbacher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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