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Natur-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 3,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Natur-Reis

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Natur-Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Natur-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur-Reis

Wie viele Kalorien hat Natur-Reis?

100 g Natur-Reis enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur-Reis?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur-Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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