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Natur Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 100 g: 355 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 87 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Reis

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Natur Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Natur Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Reis

Wie viele Kalorien hat Natur Reis?

100 g Natur Reis enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Reis?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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