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Natur Reis , Langkorn Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.476 kJ · 100 g: 353 kcal

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 85 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Reis , Langkorn Vollkorn

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Reis , Langkorn Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natur Reis , Langkorn Vollkorn im Detail

100 g Natur Reis , Langkorn Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Natur Reis , Langkorn Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Reis , Langkorn Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Natur Reis , Langkorn Vollkorn?

100 g Natur Reis , Langkorn Vollkorn enthalten 353 kcal (1.476 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Reis , Langkorn Vollkorn?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Reis , Langkorn Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Reis , Langkorn Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Reis , Langkorn Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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