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Sonstiges - Zentis

NATUR REIN, Waldfrucht, passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 94 % kcal
Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von NATUR REIN, Waldfrucht, passiert

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von NATUR REIN, Waldfrucht, passiert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,0 kcal703,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 0,6 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NATUR REIN, Waldfrucht, passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g NATUR REIN, Waldfrucht, passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g NATUR REIN, Waldfrucht, passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NATUR REIN, Waldfrucht, passiert

Wie viele Kalorien hat NATUR REIN, Waldfrucht, passiert?

100 g NATUR REIN, Waldfrucht, passiert enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat NATUR REIN, Waldfrucht, passiert?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NATUR REIN, Waldfrucht, passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NATUR REIN, Waldfrucht, passiert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NATUR REIN, Waldfrucht, passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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