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Sonstiges - Zentis

NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 151,0 kcal632,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig

Wie viele Kalorien hat NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig?

100 g NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NATUR REIN Schwarzkirsche, 75% Frucht Stückig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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