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Sonstiges - Zentis

Natur Rein, passiert, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Rein, passiert, Himbeere

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Natur Rein, passiert, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 166,0 kcal695,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Rein, passiert, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Rein, passiert, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Natur Rein, passiert, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Rein, passiert, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Natur Rein, passiert, Himbeere?

100 g Natur Rein, passiert, Himbeere enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur Rein, passiert, Himbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Rein, passiert, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Rein, passiert, Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Rein, passiert, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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