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Sonstiges - Zentis

NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 94 % kcal
Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 0,3 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne

Wie viele Kalorien hat NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne?

100 g NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NATUR REIN Frucht Bruschetta, Erdbeere Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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