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Sonstiges - Diverse

Natur Radler, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

90 kJ · 1 Glas: 43 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 83 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Radler, alkoholfrei

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Natur Radler, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,5 kcal90,0 kJ 43,0 kcal180,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g
davon Zucker 2,6 g 5,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Radler, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Natur Radler, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Glas Natur Radler, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Radler, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Natur Radler, alkoholfrei?

100 ml Natur Radler, alkoholfrei enthalten 22 kcal (90 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Radler, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Radler, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natur Radler, alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Natur Radler, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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