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Sonstiges - Mönchshof

Natur Radler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · Dose: 19 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Radler

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Natur Radler im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (50 ml)
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ 19,0 kcal79,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 7,0 g 3,5 g
davon Zucker 5,5 g 2,8 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Wassergehalt 92,0 % 92,0 %
Broteinheiten 0,6 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Radler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Natur Radler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Dose Natur Radler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Radler

Wie viele Kalorien hat Natur Radler?

100 ml Natur Radler enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Dose, 50 ml) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Radler?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Radler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natur Radler rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Natur Radler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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