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Natur Bio-Frischsauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 1,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 52 % kcal

Fett 0,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Bio-Frischsauerkraut

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Natur Bio-Frischsauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Bio-Frischsauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Bio-Frischsauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Natur Bio-Frischsauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Bio-Frischsauerkraut

Wie viele Kalorien hat Natur Bio-Frischsauerkraut?

100 g Natur Bio-Frischsauerkraut enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur Bio-Frischsauerkraut?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Bio-Frischsauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Bio-Frischsauerkraut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Bio-Frischsauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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