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Sonstiges - Ölmühle

Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

824kcal

3.450 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,5 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 824,0 kcal3.450,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 91,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 824 kcal aus 100 g Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 879 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl?

100 g Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl enthalten 824 kcal (3.450 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur aktiv Bio Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 824 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 879 Minuten Krafttraining.

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