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Sonstiges - Natur Aktiv

Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

223 kJ · 100 g: 53 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 81 % kcal
Fett 1,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 53,3 kcal223,0 kJ 53,3 kcal223,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,6 g 10,6 g
davon Zucker 6,0 g 6,0 g
Fett 1,0 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur

Wie viele Kalorien hat Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur?

100 ml Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur enthalten 53 kcal (223 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur aktiv Bio Reis-Drink Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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