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Sonstiges - Valensina

natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 89 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 9,9 g 19,8 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft?

100 ml natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas natürlich mild - Orange mit Fruchtfleisch, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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