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Sonstiges - Knorr

Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 6,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 44 % kcal
Fett 6,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 147,0 kcal615,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 6,2 g
Salz 0,58 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs

Wie viele Kalorien hat Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs?

100 g Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natürlich Lecker Tagliatelle mit Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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