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Sonstiges - Knorr

Natürlich lecker Kürbis Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 1,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 74 % kcal
Fett 0,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Natürlich lecker Kürbis Suppe

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Natürlich lecker Kürbis Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 44,9 kcal188,0 kJ 112,3 kcal470,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 7,4 g 18,5 g
davon Zucker 3,2 g 8,0 g
Fett 0,6 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,70 g 1,75 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,5 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natürlich lecker Kürbis Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natürlich lecker Kürbis Suppe

Wie viele Kalorien hat Natürlich lecker Kürbis Suppe?

100 g Natürlich lecker Kürbis Suppe enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Natürlich lecker Kürbis Suppe?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natürlich lecker Kürbis Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natürlich lecker Kürbis Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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