Sonstiges - Knorr
Natürlich lecker Kürbis Suppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
188 kJ · 1 Portion: 112 kcal
Brennwertverteilung von Natürlich lecker Kürbis Suppe
Nährwerte von Natürlich lecker Kürbis Suppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,9 kcal188,0 kJ | 112,3 kcal470,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 18,5 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 8,0 g |
| Fett | 0,6 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,70 g | 1,75 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natürlich lecker Kürbis Suppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natürlich lecker Kürbis Suppe
Wie viele Kalorien hat Natürlich lecker Kürbis Suppe?
100 g Natürlich lecker Kürbis Suppe enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Natürlich lecker Kürbis Suppe?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natürlich lecker Kürbis Suppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natürlich lecker Kürbis Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natürlich lecker Kürbis Suppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.



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