Sonstiges - Diverse
natürlich für uns, Bio Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
64kcal
267 kJ · 1 Glas: 128 kcal
Brennwertverteilung von natürlich für uns, Bio Milch
Nährwerte von natürlich für uns, Bio Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,8 kcal267,0 kJ | 127,6 kcal534,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g |
| Fett | 3,5 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 4,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für natürlich für uns, Bio Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas natürlich für uns, Bio Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas natürlich für uns, Bio Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 136 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu natürlich für uns, Bio Milch
Wie viele Kalorien hat natürlich für uns, Bio Milch?
100 ml natürlich für uns, Bio Milch enthalten 64 kcal (267 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat natürlich für uns, Bio Milch?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt natürlich für uns, Bio Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natürlich für uns, Bio Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas natürlich für uns, Bio Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.