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natsu Quinoa nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 6,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 24 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von natsu Quinoa nuts

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von natsu Quinoa nuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natsu Quinoa nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g natsu Quinoa nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g natsu Quinoa nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natsu Quinoa nuts

Wie viele Kalorien hat natsu Quinoa nuts?

100 g natsu Quinoa nuts enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat natsu Quinoa nuts?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natsu Quinoa nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g natsu Quinoa nuts rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g natsu Quinoa nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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