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natsu mixed collection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 54 % kcal

Fett 5,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von natsu mixed collection

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von natsu mixed collection im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natsu mixed collection je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g natsu mixed collection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g natsu mixed collection wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natsu mixed collection

Wie viele Kalorien hat natsu mixed collection?

100 g natsu mixed collection enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat natsu mixed collection?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natsu mixed collection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g natsu mixed collection rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g natsu mixed collection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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