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natsu Lachs Su, Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 67 % kcal

Fett 3,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von natsu Lachs Su, Sojasauce

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von natsu Lachs Su, Sojasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natsu Lachs Su, Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g natsu Lachs Su, Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g natsu Lachs Su, Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natsu Lachs Su, Sojasauce

Wie viele Kalorien hat natsu Lachs Su, Sojasauce?

100 g natsu Lachs Su, Sojasauce enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat natsu Lachs Su, Sojasauce?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natsu Lachs Su, Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g natsu Lachs Su, Sojasauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g natsu Lachs Su, Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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