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Sonstiges - Liquats Vegetals

Natrue Barista Oat Pistachio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 100 ml: 55 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 43 % kcal
Fett 2,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Natrue Barista Oat Pistachio

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Natrue Barista Oat Pistachio im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ 55,0 kcal230,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 5,8 g 5,8 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 2,9 g 2,9 g
Salz 0,15 g 0,15 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natrue Barista Oat Pistachio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Natrue Barista Oat Pistachio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 ml Natrue Barista Oat Pistachio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natrue Barista Oat Pistachio

Wie viele Kalorien hat Natrue Barista Oat Pistachio?

100 ml Natrue Barista Oat Pistachio enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Natrue Barista Oat Pistachio?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natrue Barista Oat Pistachio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natrue Barista Oat Pistachio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Natrue Barista Oat Pistachio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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