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Sonstiges - Alnatura

Natives Olivenöl extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

795kcal

3.329 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 90,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl extra

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Natives Olivenöl extra im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 795,2 kcal3.329,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 90,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natives Olivenöl extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus 100 g Natives Olivenöl extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 848 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl extra

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl extra?

100 g Natives Olivenöl extra enthalten 795 kcal (3.329 kJ).

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl extra?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 90,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natives Olivenöl extra rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natives Olivenöl extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 848 Minuten Krafttraining.

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