Sonstiges - K-Classic
Natives Olivenöl Extra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
882kcal
3.693 kJ · 1 Glas: 1.764 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl Extra
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl Extra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Natives Olivenöl Extra im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 882,0 kcal / 3.693,0 kJ | 1.764,0 kcal / 7.386,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 91,0 g | 182,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 28,0 g |
1 Glas Natives Olivenöl Extra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.764 kcal aus 1 Glas Natives Olivenöl Extra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 472 Minuten |
| Joggen | 141 Minuten |
| Radfahren | 176 Minuten |
| Krafttraining | 1.882 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl Extra
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl Extra?
100 g Natives Olivenöl Extra enthalten 882 kcal (3.693 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.764 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl Extra?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl Extra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natives Olivenöl Extra rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Natives Olivenöl Extra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.764 kcal etwa 472 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1882 Minuten Krafttraining.



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