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Sonstiges - K-Classic

Natives Olivenöl Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

882kcal

3.693 kJ · 1 Glas: 1.764 kcal

Eiweiß 1,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 2 % kcal
Fett 91,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl Extra

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 97.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl Extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natives Olivenöl Extra im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 882,0 kcal / 3.693,0 kJ 1.764,0 kcal / 7.386,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
Fett 91,0 g 182,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 28,0 g

1 Glas Natives Olivenöl Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.764 kcal aus 1 Glas Natives Olivenöl Extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 472 Minuten
Joggen 141 Minuten
Radfahren 176 Minuten
Krafttraining 1.882 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl Extra

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl Extra?

100 g Natives Olivenöl Extra enthalten 882 kcal (3.693 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.764 kcal.

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl Extra?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natives Olivenöl Extra rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Natives Olivenöl Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.764 kcal etwa 472 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1882 Minuten Krafttraining.

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