Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - La Espanola

Natives Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

807kcal

3.380 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Natives Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 807,4 kcal3.380,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 91,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natives Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 807 kcal aus 100 g Natives Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 861 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl?

100 g Natives Olivenöl enthalten 807 kcal (3.380 kJ).

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natives Olivenöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natives Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 807 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 861 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige