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Natives Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
809kcal
3.388 kJ · 100 g: 809 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl
Nährwerte von Natives Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 809,3 kcal3.388,0 kJ | 809,3 kcal3.388,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,6 g | 91,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,2 g | 14,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Natives Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 809 kcal aus 100 g Natives Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 216 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 863 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl?
100 ml Natives Olivenöl enthalten 809 kcal (3.388 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 809 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natives Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 809 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 863 Minuten Krafttraining.



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