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Sonstiges - BioBio

natives kokosöl, biobio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

900kcal

3.768 kJ · Esslöffel: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von natives kokosöl, biobio

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von natives kokosöl, biobio im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (5 g)
Brennwert 900,0 kcal3.768,0 kJ 45,0 kcal188,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für natives kokosöl, biobio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel natives kokosöl, biobio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Esslöffel natives kokosöl, biobio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu natives kokosöl, biobio

Wie viele Kalorien hat natives kokosöl, biobio?

100 g natives kokosöl, biobio enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat natives kokosöl, biobio?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt natives kokosöl, biobio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g natives kokosöl, biobio rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel natives kokosöl, biobio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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