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Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
824kcal
3.450 kJ · Teelöffel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata
Nährwerte von Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Teelöffel (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 824,0 kcal3.450,0 kJ | 41,2 kcal172,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,6 g | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata
Wie viele Kalorien hat Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata?
100 ml Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Natives Kalamata Olivenöl Extra, G.U. Griechenland Kalamata zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.
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