Sonstiges - Hacendado

Nata Ligera, para cocinar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 326 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Nata Ligera, para cocinar

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Nata Ligera, para cocinar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nata Ligera, para cocinar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nata Ligera, para cocinar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Glas Nata Ligera, para cocinar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nata Ligera, para cocinar

Wie viele Kalorien hat Nata Ligera, para cocinar?

100 ml Nata Ligera, para cocinar enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Nata Ligera, para cocinar?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nata Ligera, para cocinar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nata Ligera, para cocinar rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nata Ligera, para cocinar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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