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Nasi Goreng, veggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 6,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 53 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng, veggie

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Nasi Goreng, veggie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng, veggie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nasi Goreng, veggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Nasi Goreng, veggie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng, veggie

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng, veggie?

100 g Nasi Goreng, veggie enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng, veggie?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng, veggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng, veggie rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nasi Goreng, veggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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