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Nasi Goreng, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Packung: 728 kcal

Eiweiß 5,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 61 % kcal

Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng, TK

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Nasi Goreng, TK im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nasi Goreng, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 728 kcal aus Packung Nasi Goreng, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng, TK

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng, TK?

100 g Nasi Goreng, TK enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 728 kcal.

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng, TK?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng, TK rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nasi Goreng, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 728 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 776 Minuten Krafttraining.

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