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Nasi Goreng MY - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 58 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng MY

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Nasi Goreng MY im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng MY je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nasi Goreng MY abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Nasi Goreng MY wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng MY

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng MY?

100 g Nasi Goreng MY enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng MY?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng MY?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng MY rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nasi Goreng MY zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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