Sonstiges - Immergut
Naschkatze , Vanillesoße - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
117kcal
490 kJ · 1 Glas: 234 kcal
Brennwertverteilung von Naschkatze , Vanillesoße
Nährwerte von Naschkatze , Vanillesoße im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,0 kcal490,0 kJ | 234,0 kcal980,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g | 35,0 g |
| davon Zucker | 15,3 g | 30,6 g |
| Fett | 3,7 g | 7,4 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 1,5 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naschkatze , Vanillesoße je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Naschkatze , Vanillesoße abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Glas Naschkatze , Vanillesoße wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naschkatze , Vanillesoße
Wie viele Kalorien hat Naschkatze , Vanillesoße?
100 ml Naschkatze , Vanillesoße enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Naschkatze , Vanillesoße?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naschkatze , Vanillesoße?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naschkatze , Vanillesoße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naschkatze , Vanillesoße zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.



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