Sonstiges - Haribo
Nasch Express - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
344kcal
1.440 kJ
Brennwertverteilung von Nasch Express
Nährwerte von Nasch Express im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 344,0 kcal1.440,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 86,0 g |
| davon Zucker | 50,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| Salz | 0,20 g |
| Broteinheiten | 7,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nasch Express je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nasch Express abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Nasch Express wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 367 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nasch Express
Wie viele Kalorien hat Nasch Express?
100 g Nasch Express enthalten 344 kcal (1.440 kJ).
Welche Nährwerte hat Nasch Express?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasch Express?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasch Express rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nasch Express zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.



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