Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Freeway

Naranjetta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

181 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Naranjetta

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Naranjetta im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,2 kcal181,0 kJ 86,4 kcal362,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naranjetta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Naranjetta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Naranjetta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naranjetta

Wie viele Kalorien hat Naranjetta?

100 ml Naranjetta enthalten 43 kcal (181 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Naranjetta?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naranjetta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naranjetta rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naranjetta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige