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Sonstiges - Barilla

Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 38 % kcal
Fett 4,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Napoletana, Tomatensauce mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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