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namdong chicken jjigae - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Packung: 117 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 59 % kcal

Fett 3,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von namdong chicken jjigae

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von namdong chicken jjigae im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für namdong chicken jjigae je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung namdong chicken jjigae abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Packung namdong chicken jjigae wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu namdong chicken jjigae

Wie viele Kalorien hat namdong chicken jjigae?

100 g namdong chicken jjigae enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Packung, 130 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat namdong chicken jjigae?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt namdong chicken jjigae?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g namdong chicken jjigae rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung namdong chicken jjigae zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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