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Sonstiges - Naked

naked, raw fruit & nut bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 55 % kcal
Fett 14,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von naked, raw fruit & nut bar

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von naked, raw fruit & nut bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 47,4 g
Fett 14,8 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für naked, raw fruit & nut bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g naked, raw fruit & nut bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g naked, raw fruit & nut bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu naked, raw fruit & nut bar

Wie viele Kalorien hat naked, raw fruit & nut bar?

100 g naked, raw fruit & nut bar enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat naked, raw fruit & nut bar?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt naked, raw fruit & nut bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g naked, raw fruit & nut bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g naked, raw fruit & nut bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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